Forebygging starter med fellesskap

Hvordan skaper vi et samfunn der det er lett å ta rusfrie valg? Det er det overordnede målet for IOGT i Norge – og en rød tråd i Sterk&Klar-programmet. Foreldrene er de viktigste rusforebyggerne i barns liv, og trygge fellesskap rundt barn og unge er en av de viktigste beskyttelsesfaktorene vi har. 

På årets Sterk&Klar-fagdag ble det tydelig: Fellesskap er ikke bare trivsel og samvær – det er folkehelse og rusforebygging i praksis. 

Fikk du ikke deltatt?Her kan du se video fra fagdagen:

Meld deg på Sterk&Klar sitt nyhetsbrev for fagstoff og invitasjoner til kommende fagdager:

Sterk&Klar Nyhetsbrev

Når fellesskap blir en beskyttelsesfaktor 

Barn og unge som opplever at de hører til, har lavere risiko for både rusbruk, mobbing og psykiske vansker. Det handler om å ha en trygg plass i en gruppe – i klassen, i idrettslaget eller i vennegjengen. Dette er ikke nytt, men fagdagen ga innsikt i hvorfor dette er så viktig – og hvordan vi voksne kan bidra. 

Barne- og ungdomspsykolog Kirsten Holtmon Resaland viste hvordan barn formes i samspill med andre – og hvordan voksne må være aktive støttespillere i barns sosiale liv. Vi kan ikke overlate fellesskapet til tilfeldighetene. Foreldre og lærere må tørre å sette ord på verdier, inkludere alle og gripe inn ved ekskludering – ikke vente og håpe det går over. 

Dette er rusforebygging på sitt mest grunnleggende: Å sørge for at ingen faller utenfor.

Skadelig innenforskal: Når ungdom må gi avkall på egne verdier for å være med i en gruppe, kan fellesskapet i seg selv bli en risikofaktor forklarte Lena Renstrøm Mjåland.

Ikke alle fellesskap beskytter 

Et viktig perspektiv kom fra psykolog Lena Renstrøm Mjåland, som snakket om skadelig innenforskap. Når ungdom må gi avkall på egne verdier for å være med i en gruppe, kan fellesskapet i seg selv bli en risikofaktor. Særlig i kommersialiserte russegrupper ser vi hvordan gruppepress og frykten for å bli ekskludert kan føre til usunne valg, inkludert rusbruk. 

IOGT har i lang tid advart mot normaliseringen av rusbruk blant unge – og dette innlegget viste hvor viktig det er å jobbe med normer i ungdomsmiljøer og tilby reelle, trygge alternativer. Å bygge inkluderende tradisjoner rundt avgangsmarkeringen, slik Mysen vgs har gjort, er et konkret og virkningsfullt eksempel. 

Idretten – en kraftfull, men ofte uforløst arena 

Sterk&Klar Idrett er et nytt tilbud i Sterk&Klar, som tilbyr konkrete verktøy og opplæring til trenere og klubber som ønsker mer kunnskap for å forebygge rusbruk og utenforskap mer effektivt. Thanu Uthram, som er fagansvarlig for Sterk&Klar Idrett, løftet frem idrettslagene som en sentral sosial arena – og en nøkkel til å forebygge både rusbruk og utenforskap. 

Thanu viste hvordan trenerrollen i dag handler om mer enn teknikk og kampplaner – det handler om å bygge relasjoner, fange opp signaler og skape trygge miljøer. 

Trenere er viktige rollemodeller og voksenpersoner for mange ungdommer, og trenger støtte og bevissthet i sin rolle. De kan oppdage tegn på rusbruk eller utenforskap tidlig – og være en brobygger til videre hjelp. Samtidig understreket Thanu at forebygging i idretten ikke kan være et individuelt ansvar. Det må forankres i klubbens rutiner, kultur og verdier – og skje i samarbeid med foreldre og lokalsamfunn. 

Gjennom Sterk&Klar Idrett ønsker IOGT å bidra til at idretten blir en enda tydeligere forebyggingsarena – med plass til alle, og med trygge rammer som gjør rusmidler mindre aktuelt.

Foreldre som forebyggere – i praksis 

Sterk&Klar-programmet bygger på et enkelt, men kraftfullt prinsipp: Foreldre har større påvirkning enn de tror. Og fagdagen viste hvorfor det er så viktig at foreldre snakker sammen, setter felles grenser og bygger fellesskap rundt barna – ikke bare med egne barn. 

Et fellesskap blant foreldre gjør det lettere å stå i upopulære avgjørelser – som å si nei til alkohol. Det gjør også at vi kan støtte hverandre når ungdom møter press. Når foreldre samarbeider, skaper vi et rusforebyggende miljø – ikke bare i hjemmet, men i hele nærmiljøet.